Styles et Influences

SUÉDOIS

Le massage suédois est le style de massage le plus courant en Amérique du Nord. Attribué au physiologiste suédois, Per Henrik Ling (1776-1839) de l’Université de Stockholm, c’est cependant le Néerlandais Johann Georg Mezger qui a adopté une nomenclature française pour définir les mouvements de base du massage suédois : l’effleurage (glissement ou parapente), le pétrissage (pétrissage), le tapotement (taraudage rythmique), la friction (fibre croix ou avec les fibres) et les vibrations / ébranlement. Ce massage est relaxant et revigorant ; en plus d’améliorer la circulation, réduisant ainsi la douleur et la raideur, il a été démontré qu’il réduit les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) dans le corps. Le massage suédois est à la base des massages thérapeutique et sportif.

THÉRAPEUTIQUE

Le massage thérapeutique va au-delà de la simple relaxation. Il s’agit de traiter des problèmes spécifiques, de trouver des solutions à la tension musculaire et à la douleur chronique, et de promouvoir la récupération. J’utilise divers outils tels que les mobilisations passives, la thérapie des points gâchettes, le relâchement myofascial, et d’autres techniques suédoises spécialisées.

SPORTIF

Le massage sportif est une pratique thérapeutique à l’intention des athlètes et des personnes actives. L’approche aide la réhabilitation, la préparation et la récupération de l’activité physique. C’est un travail profond qui emploie souvent des étirements passifs / actifs, et la contre-tension.

THAÏLANDAIS

Le massage thaï traditionnel a ses racines dans l’Ayurveda - un système hindou antique encore pratiqué en Inde, ainsi qu’en Occident comme médecine alternative. Essentiel au massage thaïlandais est « metta ». Metta est un ancien mot Pali datant d’il y a plus de 2500 ans à l’époque du Bouddha. Cela signifie l’amour inconditionnel, et est souvent traduit par « bonté ». Le massage thaï traditionnel est reconnu comme une discipline médicale et thérapeutique en Thaïlande. Il comprend des étirements de style de yoga et l’acupression appliqués le long des lignes d’énergie appelées lignes sen. Cela libère l’énergie stagnante et ramène le corps en équilibre. Il est traditionnellement effectué entièrement habillé sur un tapis de sol sans huile; j’ai toutefois adapté certains principes et techniques à la table de massage.

TUI NA

Tui Na est une branche de la médecine traditionnelle chinoise qui est utilisée depuis plus de 2000 ans. Il est associé à l’acupuncture et a ses racines sont dans le traitement des artistes martiaux. Aujourd’hui, il est encore utilisé comme une pratique thérapeutique pour traiter diverses affections et pour promouvoir une bonne santé en général. La profondeur et la force de certaines manœuvres ne sont pas pour tout le monde, mais sont très utiles. Les pressions et manipulations ont des caractéristiques communes à celles des massages thaï et sportif.

LOMILOMI

Lomi Lomi est un massage hawaïen sacré. Il est traditionnellement utilisé comme pratique de guérison par les guérisseurs formés et comme traitement restaurateur dans les foyers. Il est principalement effectué avec les paumes et les avant-bras et ses mouvements rappellent ceux de l’océan et des vagues. Il est enveloppant et rétablit l’équilibre et l’harmonie du corps.

MASSAGE DES PIEDS

Le massage des pieds, aussi appelé la réflexologie, détend et améliore la santé en général. L’utilisation des « points réflexes » en dessous et autour du pied déclenchent des mécanismes internes d’auto-guérison et de prévention des problèmes de santé. Chaque point correspond à une partie du corps ou à un organe. L’acupression sur ces points soulage les tensions, améliore la circulation et aide à rétablir l’équilibre et l’énergie vitale.